Pelajari tentang akupunktur dengan tips sederhana ini.

Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang akupunktur, Anda perlu membaca terus untuk mengetahui manfaatnya. Orang menggunakan akupunktur karena beberapa alasan, dan penting untuk mengetahui apa yang diharapkan. Untuk membantu Anda memutuskan apakah itu cocok untuk Anda, pertimbangkan saran-saran berikut.

Penting untuk beristirahat sebelum memulai perawatan akupunktur. Jika Anda stres, jarum tidak akan bisa membuat otot Anda tegang. Menarik napas panjang atau mendengarkan musik santai sebelum perawatan akan membantu. Jika Anda memiliki masalah dengan ketegangan otot, beri tahu jarum Anda kepada dokter.

Sebelum akupunktur, jangan mengonsumsi makanan berat. Anda akan berbaring tengkurap sebagian besar waktu selama sesi. Jika perut Anda penuh, itu bisa menyebabkan sakit perut. Sebaliknya, makanlah camilan atau camilan yang mudah dicerna.

Ketika datang untuk makan setelah menyelesaikan akupunktur, pastikan Anda makan makanan sehat. Makan terlalu banyak makanan tidak sehat setelah sesi mengembalikan racun yang dikeluarkan oleh akupunktur. Cobalah untuk menghindari sayuran, buah-buahan, daging, dan makanan sehat lainnya serta makanan segar dan bergizi untuk Anda.


Jangan mengharapkan hasil instan. Setiap orang berbeda, dan beberapa orang membutuhkan waktu lebih lama daripada yang lain untuk merasakan hasilnya. Jika ada hasil terbatas dari sesi pertama, jangan khawatir. Namun itu akan datang, mungkin butuh beberapa waktu untuk mendapatkan pereda nyeri total.

Jangan kaget jika Anda merasakan sensasi kesemutan saat merawat akupunktur. Menempatkan pin di kulit Anda dapat menyebabkan sensasi yang dikenal sebagai qi. Banyak pemula menambahkan rasa sakit ini untuk pertama kalinya, tetapi Anda akan segera menyadari bahwa itu tidak terlalu menyakitkan.

Kembangkan program perawatan dengan ahli akupunktur. Tergantung pada kebutuhan Anda, dia dapat menyesuaikan jadwal untuk Anda yang dapat bekerja sesuai dengan jadwal Anda. Jadwalkan janji temu pada saat Anda paling tidak ditekan untuk mendapatkan manfaat maksimal dari setiap perawatan. Ini akan mendorong kepatuhan terhadap program.

Tentukan apakah rencana asuransi Anda mencakup akupunktur dan caranya. Beberapa rencana tidak mencakup akupunktur kecuali Anda dirujuk oleh dokter biasa untuk kondisi medis Anda. Rencana lain mencakup akupunktur dan kunjungan kesehatan. dr laser harga tahu apakah asuransi kesehatan Anda mencakup akupunktur sehingga Anda dapat menghemat uang dalam prosesnya.

Apakah Anda perlu memperbaiki kafein setiap hari? Jika Anda memiliki sesi akupunktur, Anda dapat menghentikan kopi untuk waktu yang singkat. Karena kopi merangsang, itu meningkatkan aktivitas saraf simpatik. Akupunktur mencoba melakukan yang sebaliknya. Anda tidak ingin bertindak melawan Anda!

Bagaimana perasaan Anda tentang mempersiapkan janji temu akupunktur sekarang? Ingat semua saran bermanfaat yang Anda baca di sini, untuk mengetahui apa yang terjadi ketika Anda memasuki kantor. Anda akan senang membaca sedikit tentang prosesnya sebelum berbagi.

Uncategorized

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*